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Pilates y PBT
Dos métodos de fortalecimiento en profundidad, impartidos por Amandine Mano: el Pilates, abierto a todos, y el Progressing Ballet Technique, pensado para bailarines.
PILATES
Una disciplina abierta a todos
Del principiante al más avanzado, las clases las imparte Amandine Mano, profesora certificada. Combina su conocimiento del cuerpo con su experiencia como bailarina profesional para hacerle progresar con total seguridad.
El trabajo se centra en los músculos profundos y la postura: para aliviar o evitar dolores articulares y musculares, y afinar la silueta.
Los ejercicios se adaptan a las necesidades de cada uno.
LOS BENEFICIOS
Lo que el Pilates le aporta
PBT
Progressing Ballet Technique
El PBT es un programa de acondicionamiento y fortalecimiento corporal desarrollado por Marie Walton-Mahon. Cada ejercicio se ha diseñado con un equipo de fisioterapeutas.
El método se basa en la memoria muscular para comprender mejor la estabilidad del tronco, la colocación del peso del cuerpo y la alineación.
Se utiliza en muchas grandes escuelas y compañías de danza de América, Australia y Canadá, y se está extendiendo por Europa.
Más información: pbt.dance
